Séjour DETOX
Si vous n'avez pas une semaine entière à consacrer à un jeune, cette formule est faite pour vous
Pourquoi opter pour un séjour DETOX ?
Il peut également aider à réduire les niveaux de stress et à améliorer la clarté mentale.
Déroulement du séjour DETOX
Menu au choix
- Un jeûne hydrique de type buchinger
- OU
- Une cure de jus de légumes et fruits frais OU Monodiet
- OU
- Un régime cétogène vegan couplé à un jeûne intermittent.
Activités
- Étirements, yoga, relaxation le matin
- Départ rando vers 10h (3 a 4h) ou golf pour les golfeurs ou sortie fat bike électrique.
- A partir de 16h, massages divers, médecine chinoise.
- Jacuzzi au gîte
- Bouillon le soir, puis films thématiques sur le jeûne ou discussions ouvertes sur le même thème.
Calendrier des séjours DETOX
Tarifs en mode jeûne hydrique et en chambre seul.
Vendredi soir, samedi & dimanche: 350€
Jeudi soir,vendredi,samedi,dimanche OU vendredi soir,samedi,dimanche,lundi: 450€
Jeudi soir,vendredi,samedi,dimanche, lundi : 550 €
Réduction de 50€ / personne pour la chambre double .
Suppléments
Golf, conférer menu, puis stage jeûne et golf sur le site internet.
35€ /4h fat bike électrique
15€ / personne pour 1h30 de longe côte (marche en milieu marin)
Cure de jus: 20€ /j
Monodiet : 10€ / j
Cétogène vegan : 30€ / j
Comment se préparer à un séjour DETOX ?
La préparation à un séjour DETOX est primordiale, et contribuera significativement au confort de votre séjour.
Voici quelques étapes à suivre avant de commencer le séjour :
Préparez votre corps : il est important de préparer votre corps avant de jeûner en réduisant progressivement votre apport alimentaire. Cela peut vous aider à vous habituer à moins manger et à réduire les effets secondaires potentiels du jeûne.
Faites de l’exercice : rester actif peut vous aider à préparer votre jeûne en toute sécurité. L’exercice vous aidera à vous sentir mieux et à maintenir votre force musculaire pendant le jeûne.
Préparez-vous mentalement : le jeûne est une expérience mentale aussi bien que physique, il est donc important de vous préparer mentalement. Essayez de vous mettre dans l’état d’esprit qui vous aidera à réussir votre jeûne, comme la détermination et la motivation.
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